L’esercizio fisico va bene, ma se praticato in eccesso può mettere a dura prova la libido degli uomini. Un’attività fisica molto vigorosa, in termini di intensità e di durata, è associata ad un calo del desiderio sessuale. Lo evidenziano i risultati di uno studio della University of North Carolina a Chapel Hill, pubblicato sulla rivista Medicine & Science in Sports & Exercise. I ricercatori hanno realizzato un questionario apposito per lo studio, con focus sull’attività e il desiderio sessuale, oltre che sulle abitudini in fatto di esercizio fisico settimanale. Lo hanno poi sottoposto a coloro che facevano parte di gruppi di allenamento di corsa, ciclismo e triathlon, oppure di dipartimenti universitari dedicati allo sport.
In totale, hanno risposto alle domande 1.100 persone, molte delle quali erano atleti con esperienza che avevano partecipato per anni ad allenamenti e gare. I partecipanti sono stati divisi in due gruppi, al fine di esaminare separatamente la durata e l’intensità dell’attività fisica praticata. I risultati sono stati messi in correlazione con le risposte date sulla vita sessuale e sul coinvolgimento relativo al sesso. Ne è emerso che negli uomini con una routine moderata o leggera in fatto di esercizio, la libido era più alta o moderata rispetto a coloro che invece avevano abitudini in fatto di attività fisica che prevedevano allenamenti particolarmente prolungati o intensi. In sostanza, un esercizio strenuo “era associato con una libido più bassa” come evidenzia il professor Anthony Hackney, che ha guidato la ricerca.
