Una ricerca dell’istituto olandese per le Neuroscienze di Amsterdam, pubblicata su Lancet Psychiatry, ha individuato 5 tipi diversi di insonnia: dipendono dalla personalità di chi ne soffre e dall’attività cerebrale.
Gli esperti hanno studiato 26 caratteristiche psicologiche in oltre 2300 persone con insonnia e 2mila sane, identificando 5 categorie:
- Insonnia tipo 1: presente nel 19% del campione, caratterizzata da un forte stress;
- Insonnia tipo 2: presente in un terzo dei partecipanti, caratterizzata da stress moderato e personalità sensibile alle ricompense;
- Insonnia tipo 3: poco stress e bassa sensibilità alle ricompense;
- Insonnia tipo 4: presente in un soggetto su cinque, caratterizzata da poco stress ed elevata reattività agli eventi;
- Insonnia tipo 5: poco stress e bassa reattività.
Sono state anche rilevate differenze nel tasso di depressione, più alto per le tipologie 1 e 3.
