attività fisica

"Lo sport è consigliabile sia per il benessere psicofisico sia per favorire l’integrazione sociale del paziente con epilessia"

Le donne che con la migliore forma sportiva hanno un rischio significativamente più basso di morire per malattie cardiache, cancro e altre cause

"L’attività fisica è tutto ciò che è movimento, dall’usare meno l’auto o i mezzi pubblici, dal fare le scale invece di prendere l’ascensore, andare a scuola o al lavoro a piedi o in bicicletta"

Un meccanismo collega l'attività fisica alle funzioni del nostro cervello: "sessioni di esercizio possono modificare le reti neurali cognitive permettendo un accesso più efficiente ai ricordi"

Secondo gli esperti durante le feste è possibile mettere su fino a 3 kg, se non si bilancia l'introito di calorie con l'attività fisica

Molti ignari "sabotano" i benefici dell'esercizio fisico stando seduti per troppe ore al giorno

Dall'infanzia all'età adulta per arrivare in forma a quella anziana: una guida allo sport alla ricerca del benessere e della salute

L'artrite colpisce milioni di persone in tutto il mondo: ecco l'attività che consente di bloccare l’azione delle molecole infiammatorie associate al disturbo, aprendo la strada verso un approccio terapeutico totalmente nuovo