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Tag: carboidrati

Terminate le feste natalizie si pensa già alla prova costume e in molti corrono ai ripari dopo aver abusato dei dolci durante le feste....
pasta al sugo

"I carboidrati non vanno consumati a cena perché fanno ingrassare". E' falso! A smontare la bufala, nelle settimane che precedono le festività più ricche...

La strada per la longevità non passa per una dieta povera di carboidrati (low carb). Mangiare pasta e pane con moderazione sembra essere invece...
alimenti ricchi di fibre

Secondo uno studio, pubblicato su "The Lancet", le persone di mezza età - il cui fabbisogno calorico giornaliero deriva per circa la metà dai...

Si avvicinano le vacanze estive ed è tempo della cosiddetta “prova costume” tanto temuta da molti che fa ricorrere ad esercizio fisico e alimentazione...
Spaghetti al pomodoro

Maggio sta terminando e nonostante il meteo ballerino presto apriranno le prime piscine e inizieranno i fine settimana al mare. In poche parole: la...

L'alimentazione è un argomento molto importante per la nostra salute e per potersi definire corretta si deve basare su una dieta che risponde alle...

Lo stress è una risposta psicofisica che colpisce centinaia di persone ed è molto diffuso al giorno d'oggi. A volte, quando diventa cronico, il nostro...
pasta

Secondo un nuovo studio la pasta può essere inserita in una dieta sana ed equilibrata consumandola quotidianamente con moderazione. A differenza della maggior parte dei...

Secondo uno studio effettuato da ricercatori canadesi dei dipartimenti di immunologia e medicina di laboratorio dell’Università di Toronto, si è visto come una dieta ricca...