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La crono-dieta è un programma studiato da due ricercatori italiani Paolo Marconi e Mauro Todisco, medici di neurochimica del comportamento alimentare e cronobiologia. La...

L'estate si avvicina e avere una forma smagliante e un fisico mozzafiato da sfoggiare in spiaggia è il desiderio di tutte le donne. Negli ultimi...

Troppo spesso la pubblicità cerca di convincerci che "il cervello ha bisogno di zucchero". Dove per zucchero si intende soprattutto lo zucchero bianco, il...

Per chi vuole rimettersi in forma dopo le feste, ma non riesce a rinunciare ai dolci (soprattutto quelli avanzati dalle vacanze di fine anno),...

Secondo lo studio, comunque, a lungo termine, è meglio scegliere la dieta che si riesce a seguire meglio Una dieta con pochi grassi e' molto piu' efficace...

La dieta della felicità è, in realtà, una lista di ingredienti ed alimenti consigliati per ritrovare il buonumore, liberandosi dallo stress e dalla depressione,...

I carboidrati sono fondamentali per chi fa attività fisica 'Sport e alimentazione, focus sui carboidrati'. E' questo il tema trattato oggi con i ragazzi delle...

Lo zucchero dà energia, non è quindi un ingrediente nocivo  o pericoloso, non deve essere più demonizzato dalla diete "Lo zucchero non fa male, basta...

Barry Sears invita gli italiani a diffidare da quelli che lui chiama "i 'super-cattivi', falsi nemici a cui vengono attribuiti tutti i mali del...

Differenti diete sono adatte per differenti fasi della vita e il fattore chiave sono le proporzioni fra i vari macronutrienti Molti animali e anche gli...