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Tag: come dimagrire

Dieta 'rimandata a settembre'. Ad agosto meglio rinunciare alle ansie da bilancia: con le alte temperature, infatti, si dimagrisce meno e i risultati dei...

Arriva l’estate e trionfano le diete versione light. Oltre 5 milioni di italiani dovranno infatti a breve affrontare la prova costume e come sempre...
Colazione

Saltare la prima colazione, o non assumerla in maniera adeguata, ha un effetto sull’aumento di peso, in ogni fascia di età, come confermano numerosi...

Secondo un maxi studio condotto in Giappone e pubblicato su BMJ Open sono 3 i trucchi per dimagrire: mangiare lentamente, non fare spuntini dopo cena...

In Italia 1 adulto su 3 risulta in sovrappeso, mentre l’obesità riguarda circa 6 milioni di persone, il dato sale a 650 milioni (nel...

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insalata detox

E' molto importante inserire nella propria alimentazione quotidiana il consumo regolare di frutta e verdura, in quanto contribuisce a ridurre sia la ritenzione idrica, aiuta a...

Una strategia per perdere i chili di troppo sarebbe quella di avere a che fare con amici magri. Questo perché, in genere, chi vuole perdere peso tenderebbe ad...

Soddisfare il proprio ''appetito sessuale'' per ridurre l'appetito e il desiderio verso il cibo, sarebbe possibile grazie all'ormone dell'amore, l'ossitocina. Questa molecola, infatti, può ridurre l'appetito...

Per tenere sotto controllo il peso corporeo degli studenti è necessario che bevano più acqua a scuola. E' la conclusione a cui è giunto uno...