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mangiare velocemente

Esiste una comune abitudine che rallenta la dieta e riduce il dimagrimento: si tratta dell'orario di cena. Mangiare tardi fa ingrassare: lo rivela uno...

"La fame nervosa, spesso definita anche con l'espressione 'attacco di fame' è una condizione che si può presentare per diverse ragioni. Sebbene spesso venga...

Gli alimenti “Fodmap”, ovvero quelli ad alta capacità fermentativa, sono tra quelli che è maggiormente necessario evitare in caso di gonfiore addominale e quando...
alimentazione cambiamenti climatici

Milioni di giovani in tutto il mondo stanno seguendo l’esempio di Greta Thunberg, la ragazza svedese di 16 anni che protesta per un’azione rapida,...

Classificatasi prima all’interno del Best Diet Ranking 2019, la Dieta Mediterranea è riconosciuta a livello internazionale come lo stile alimentare più equilibrato e completo,...

La primavera è alle porte e con essa si avvicina anche l'estate e la tanto temuta prova costume. Sono in molti a dove fare...
dieta chetogenica

La dieta chetogenica è in grande spolvero negli ultimi anni. Originariamente sviluppata per curare i pazienti con epilessia che non reagivano alla medicina tradizionale,...

La dieta chetogenica è una della più efficaci in un'ottica di perdita di peso, ma non solo: si tratta di un regime alimentare che,...

Chi non vorrebbe avere un fisico in forma e sano? Mantenere il corretto peso forma è consigliato non tanto per una questione estetica, quanto...

Coloro che vogliono avere un fisico scolpito, oltre a passare ore ed ore in palestra, necessariamente seguono una dieta ad alto contenuto proteico. Questo...