Ha vinto quattro dei cinque titoli internazionali piu’ importanti: olimpiadi, mondiali, europei e Coppa del Mondo. Regalando gioia e sorrisi a milioni di italiani. E’ la nazionale italiana di pallanuoto, meglio conosciuta come ‘Settebello’. I successi del team azzurro hanno fatto conoscere questo sport acquatico che coniuga l’abilita’ natatoria con la forza e la resistenza di gioco di squadra che puo’ essere anche duro, ma nasconde qualita’ ‘salutari’ per i ragazzi che si avvicinano all’attivita’ sportiva. “La pallanuoto e’ uno sport ‘pulito’ non conosce il doping e permette di valorizzare l’aspetto fisico e psicologico di chi lo pratica. Ideale quindi per i ragazzi”, ad affermarlo all’Adnkronos Salute e’ Giovanni Melchiorri, medico della Nazionale italiana di pallanuoto. “E’ vero -spiega Melchiorri- che questo sport richiede una preparazione importante e delle caratteristiche fisiche particolari, i ragazzi che lo praticano sono piu’ alti e pesanti dei loro coetanei, ma e’ anche una disciplina di squadra che esalta le relazioni tra i giocatori e la forza del gruppo. Fattori determinanti per far socializzare anche i piu’ timidi”. “La pallanuoto -suggerisce Melchiorri- richiede pero’ una buona tecnica natatoria quindi e’ importante per i giovani che vogliono avvicinarsi saper nuotare bene. Ecco che gia’ tra i 6-10 anni il bambino deve acquisire queste capacita’ andando in piscina. Cosi’ da essere in grado di muoversi bene in acqua. Perche’ -aggiunge- l’aspetto sensoriale e percettivo dei movimenti nel nuovo ambiente, anche per scopo ludico, sono determinanti per poi iniziare, dopo gli 11 anni, l’attivita’ agonistica”. Ma la pallanuoto e’ uno sport con aspetti salutari spesso sottovalutati “puo’ aiutare -sottolinea Melchiorri- la prevenzione dei problemi osteoarticolari, aiuta a tenere sotto controllo il peso e non ha controindicazioni particolari. Durante l’allenamento entrano in funzione piu’ muscoli contemporaneamente e questo genera un forte impegno cardiovascolare respiratorio, che -conclude- puo’ essere supportato solo da un fisico preparato molto bene”.
