Capelli a rischio caduta? E’ l’ora della ginnastica tricologica. Il personal trainer dei vip Andrea Carollo, ad esempio, propone oltre agli usuali trattamenti con detergenti adeguati, anche una specifica attività fisica che possa favorire la microcircolazione stimolando la circolazione sanguigna. “E’ ormai noto che le persone con problemi di calvizie presentano una diminuzione della circolazione del sangue del cuoio capelluto di 2,6 volte rispetto alle persone senza problemi di calvizie“, si spiega in un comunicato. Anche secondo il dermatologo Wolfgang Niederdorfer di Monaco di Baviera, uno dei metodi più indicati per favorire la ricrescita o comunque mantenere forti i capelli e non anticiparne la caduta, è quello di stimolare la microcircolazione facendo agire sulla cute lozioni specifiche tramite massaggi ripetuti con le mani. D’altronde, i capelli sono continuamente esposti a tutta una serie di agenti aggressivi, dal fumo di sigaretta allo smog, e di conseguenza diventano fragili e sensibili. Il massaggio ha la funzione di attivare la microcircolazione del cuoio capelluto essenziale per la ricrescita del capello e per il suo aspetto sano. La ‘Tricoginnastica Green Light’ proposta da Carollo prevede massaggi stimolanti e prodotti cheratolitici, inoltre propone esercizi fisici ad hoc per aumentare la circolazione del sangue nei tessuti corporei interessati dal lavoro muscolare. L’allenamento è alla portata di tutti e consiste prevalentemente in esercizi a testa in giù e in verticale, muovendo in maniera alternata le gambe aumentando così il flusso sanguigno. Lo stesso vale per la panca inclinata o la sbarra dove è possibile allenare addominali e dorsali; non mancano inoltre le più “convenzionali” capriole, vero toccasana per la circolazione.
