La musica, se è quella da noi preferita, fa’ battere il cuore. Uno studio presentato da Marina Deljanin Ilic dell’Università di Nis in Serbia al congresso annuale della European Society of Cardiology in corso ad Amsterdam, dimostra che la musica fa bene al cuore, basta ascoltarla mezz’ora al giorno per vedere migliorata la propria funzionalità cardiaca e la capacità di svolgere esercizio fisico. L’ascolto della musica preferita, non servono studi a dimostrarlo, procura benessere al corpo e alla mente. A livello organico è associata alla produzione di endorfine e altre sostanze benefiche da parte del nostro corpo. I cardiologi hanno studiato per alcune settimane un gruppo di pazienti cardiopatici sottoponendoli a tre diversi ‘regimi’ di esercizio: l’ascolto della propria musica preferita, esercizio fisico e una combinazione dei due. Poi hanno studiato come queste attività incidevano sulla funzionalità cardiaca del campione. E’ emerso che il gruppo che ascoltava musica e faceva esercizio aveva un aumento della capacità di esercizio e della salute cardiaca del 39%, 10 punti percentuali in più del solo esercizio fisico. Il gruppo che doveva solo ascoltare musica ha mostrato miglioramenti della salute cardiaca del 19%.
