Se date la pappa al vostro bimbo col cucchiaino potreste, seppur inconsapevolmente, portarlo a diventare obeso. Il piccolo sara’ infatti meno in grado di dirvi quando si sente pieno, in quanto si sentira’ sotto pressione e tenuto a finire per forza tutto cio’ che ha nel piatto, per questo nella fase dello svezzamento e’ bene abituarlo a mangiare da solo, scegliendo in autonomia le quantita’. A suggerirlo uno studio della Swansea University, nel Regno Unito, pubblicato sulla rivista Paediatric Obesity. La dottoressa Amy Brown e il suo team hanno studiato 298 bimbi di eta’ compresa tra sei e dodici mesi, analizzando il modo in cui iniziavano a introdurre nella dieta i cibi solidi. Successivamente, i piccoli sono stati nuovamente esaminati sotto il profilo del peso e delle abitudini alimentari, e la scoperta e’ stata che quelli che venivano lasciati mangiare in autonomia erano significativamente piu’ in grado di fermarsi quando si sentivano pieni e molto meno in sovrappeso. “Questo potrebbe essere spiegato con il fatto che il bambino viene lasciato libero di maneggiare il cibo, controllarne la quantita’ e mangiare secondo i propri ritmi – spiega la dottoressa Brown – tutto cio’ promuove la regolazione dell’appetito e aiuta ad avere un giusto peso corporeo”.
