Gli studenti delle scuole medie e liceli non dovrebbero iniziare le lezioni prima delle 8.30, sostiene l`American Academy of Pediatrics, secondo cui più ore di sonno risultano in migliori condizioni fisiche e mentali e migliori performance in classe. Lo riporta il Wall Street Journal.
Il quotidiano americano intervista diversi studenti. Molti di loro entrano in classe anche prima delle 7 del mattino, e sono costretti ad alzarsi anche alle cinque o alle sei. Ma secondo i pediatri autori dello studio, gli orari scolastici spesso non tengono conto dei mutamenti fisiologici che avvengono durante la pubertà, che portano l`organismo a stancarsi sempre più tardi la notte.
Secondo il rappresentante di una no-profit favorevole a orari più flessibili, la question non dovrebbe solo avere a che fare col budget delle scuole, ma essere considerata come un problema sanitario vero e proprio.
E uno studio del Centers for Disease Control and Prevention (Centri per la prevenzione e il controllo delle malattie o Cdcp) riporta un 70% di incidenti d`auto in meno con protagonisti adolescenti, in un caso in cui l`inizio delle lezioni era stato posticipato di 80 minuti.
Salute: USA, la mattina gli studenti vanno a scuola troppo presto
