Effetti “collaterali” per il troppo utilizzo dello smartphone

La postura assunta nel maneggiare il proprio telefono cellulare può portare ad un significativo affaticamento cervicale

Usare troppo il cellulare fa male e al di là della più banale retorica questa affermazione costituisce un punto di arrivo con l’elencazione dei più svariati disturbi che la tecnologia può causare.

A soffrirne in primis è la nostra colonna vertebrale, in special modo la vertebra cervicale se si considera che sono 3 in media le ore che si trascorrono quotidianamente con la testa china sul proprio smartphone acquisendo nel tempo una posizione curva in avanti che può finire per lesionare la spina dorsale nei casi più gravi.

Fondamentale risulta essere l’inclinazione che il collo assume per bilanciare correttamente il peso della testa sulla restante parte del corpo e se si considera che la posizione corretta equivale esattamente a 0 gradi con un rispettivo peso che può andare dai 4,5 ai 5,4 kg e maneggiando il cellulare si finisce per alterarla potendo arrivare anche a 60 gradi con un peso di 27,2 kg, la situazione è particolarmente seria e meritevole di considerazione come sostenuto, per l’esattezza, da uno studio di Kenneth Hansraj, primario di chirurgia spinale presso il New York Spine Surgery and Rehabilitation Medicine.

La tecnologia ci aiuta se sappiamo capire come avvalercene al meglio e mettendo sempre in primo piano la nostra salute.