Acqua calda e limone ricetta detox, ma attenti ai denti

I dentisti bocciano l’elisir di benessere acqua calda con aggiunta di limone: questa soluzione, se bevuta di primo mattino, aiuterebbe ad eliminare le tossine e favorire la digestione ma i dentisti lanciano l’allarme perchè i “denti sono ad alto rischio di erosione”

E’ un’abitudine adottata e promossa anche da molte celebrities, come Gwyneth Paltrow, Jennifer Aniston e Claudia Schiffer. Ma bere acqua calda con limone al mattino, un modo che i sostenitori considerano efficace per purificarsi dalle tossine, supportare la perdita di peso e favorire la digestione, puo’ danneggiare i denti. A lanciare l’allarme, sul Daily Mail online, i dentisti. In particolare, Damien Walmsley, consulente scientifico della British Dental Association, evidenzia che un certo numero di studi dimostrano che piu’ acida e’ una bevanda, tanto piu’ si erodono i denti, sottolineando che il succo di limone e’ particolarmente dannoso, specialmente se combinato con l’acqua calda.

“Il succo di limone ha un pH compreso tra 2 e 3 e’ quindi molto acido. La temperatura dell’acqua puo’ esacerbare questo effetto, perche’ l’erosione e’ piu’ grave a temperature piu’ alte” spiega infatti Walmsley. “Il limone in acqua calda puo’ essere un buon modo di assumere vitamina C, ma puo’ creare problemi ai denti- aggiunge Nigel Carter, direttore esecutivo della British Dental Health Foundation- il problema e’ l’acidita’ della bevanda che, se assunta regolarmente, portera’ad un ammorbidimento ed erosione della superficie dello smalto del dente”. Nigel specifica anche che “i dentisti stanno osservando un aumento del fenomeno dell’erosione dentale dovuto principalmente alle bevande gassate acide”. Per ridurre gli effetti negativi, il consiglio e’ bere con una cannuccia in modo che il liquido bypassi i denti, oppure assumerlo tutto in una volta.