Salute: mantenere la calma è il segreto per vivere a lungo
Mantenere la calma sembra essere uno dei trucchi più importanti per vivere a lungo. Secondo uno studio americano, chi si arrabbia facilmente avrebbe minori possibilità di vivere a lungo. La questione interesserebbe prevalentemente gli uomini. Lo studio dei ricercatori della Iowa State University, è stato condotto su 1.307 maschi per circa 40 anni, dimostrando che quelli che si arrabbiano più spesso hanno più probabilità di morire precocemente rispetto a chi non lo fa. Il test sottoposto, tra il 1968 e il 1972, poneva una semplice domanda “Ti arrabbi facilmente?”, coloro che rispondevano si erano più a rischio, anche dopo aver corretto il peso di variabili come il reddito, la situazione familiare e il fumo. Ovviamente, l’analisi non è rivolta a chi si arrabbia una volta tanto, ma a chi è perennemente arrabbiato. Questa condizione non fa che aumentare il battito cardiaco e la pressione sanguigna, aumentando anche la fibrillazione atriale. Dall’altro canto, la rabbia non deve essere repressa. Reprimerla, porterebbe comunque ad un aumento della pressione sanguigna e a malattie cardiache. Per poter vivere bene è necessario, secondo gli esperti, avere dei brevi e occasionali episodi di rabbia, che possono essere smaltiti facilmente.