Appartenente alla famiglia delle Liliacee, l’aglio è antibatterico, antiossidante, antiparassitario ed espettorante, fortificando unghie e capelli
L’aglio, botanicamente noto come Allium sativum, appartenente alla famiglia delle Liliacee, è originario dell’Asia Centrale. Esso, oltre a conferire ai cibi un aroma caldo, pungente, leggermente piccante ma soprattutto stimolante, è ricco di virtù benefiche: antibatterico, contrasta, ad esempio, l’Helicobacter pyrlori, batterio che causa ulcere gastriche e alcuni tipi di tumore allo stomaco.
Inoltre è antiossidante, contrastando i dannosi effetti dei radicali liberi; antiparassitario, specie nei confronti di parassiti chiamati elminti, che infestano l’intestino specie dei bimbi. L’aglio è un ottimo vermifugo naturale, ha proprietà espettoranti e balsamiche nei confronti delle vie respiratorie affette da bronchiti con catarro o raffreddore, è indicato nel trattamento della tosse secca, ha un’azione purificante, aiutando il fegato nella disintossicazione da sostanze nocive e prevenendo le patologie epatiche.
Inoltre, abbassa il colesterolo cattivo, riduce la pressione arteriosa, svolge un’azione vasodilatatrice, riduce i fenomeni di tachicardia, agisce come antitrombotico, e, per via dell’allicina, riduce al concentrazione di glucosio nel sangue ed è un coadiuvante nel trattamento naturale del diabete. Ma i suoi benefici non sono finiti: è un antidiarroico, è consigliato in caso di coliti e flatulenza e stimola il sistema immunitario. A livello muscolo-scheletrico, è un ottimo rimedio in caso di artriti e reumatismi e, grazie al solfato di allile, migliora la funzionalità delle articolazioni.
Tanti i suoi benefici in campo cosmetico: in particolare, fortifica unghie e capelli, riducendo la caduta di questi ultimi; combatte le impurità dell’epidermide, la forfora su cuoio capelluto, ma anche brufoli, punti neri, foruncoli e previene le rughe. La panacea di tutti i mali probabilmente non esiste ma se dovessimo fare una piccola classifica di rimedi naturali aspiranti al podio, l’aglio vi salirebbe a pieno titolo.
