L’alloro, appartenente al genere Laurus nobilis e alla famiglia delle Lauraceae, è antivirale, antitumorale, digestivo e espettorante
L’alloro, appartenente al genere Laurus nobilis e alla famiglia delle Lauraceae, è una pianta molto diffusa soprattutto nei paesi a clima temperato, sia in pianura che in collina. L’alloro vanta un passato glorioso: una leggenda narra che Apollo si invaghì di Dafne, una ninfa dei boschi che, per fuggire da quella passione, chiese al Dio del fiume di salvarla e lui la trasformò in una pianta di alloro.
La passione di Apollo divenne amore e rimpianto, tanto che ne raccolse alcune fronde per intrecciarla alla sua lira e sulla sua fronte. L’alloro fu consacrato allo splendore e all’arte: ogni gloria e manifestazione di eccellenza, infatti, sia in Grecia che a Roma, venne incoronata con alloro; i poeti ne tenevano in mano un ramoscello mentre recitavano, i condottieri celebravano i trionfi sfilando per le strade con i capi adorni di alloro, le profezie venivano proclamate tra fumigagioni di alloro. Tante sono le proprietà benefiche dell’alloro: le foglie sono un’ottima fonte di vitamina C, che contrasta i radicali liberi, è antivirale, stimola il sistema immunitario e favorisce la guarigione delle ferite; sono una buona fonte di acido folico, coinvolto nella sintesi del Dna, essenziale in gravidanza per prevenire le malformazioni fetali, e di vitamina A, utile per la vista ed antitumorale.
Le foglie contengono un olio essenziale composto di cineolo ed eugenolo che hanno effetto protettore sul fegato, che oltretutto aiutano a ridurre i gas intestinali e la flatulenza. L’infuso di alloro stimola l’appetito, facilita la digestione, previene l’acidità di stomaco e gli spasmi intestinali, rinforza lo stomaco e aiuta a contrastare la dissenteria, soprattutto nei bambini. Le drupe o bacche dell’alloro, simili a piccole olive nere a maturazione completa, essiccate e polverizzate, sono efficaci per combattere i sintomi dell influenza, del raffreddore, per eliminare il gonfiore intestinale e la tensione addominale. L’alloro, inoltre, è benefico per l’apparato respiratorio, in quanto ottimo espettorante, contrastando gli stati febbrili e la tosse grassa. Ha proprietà battericide, agisce come antinfiammatorio, combattendo i dolori legati al ciclo mestruale, si impiega come diuretico per eliminare l’eccesso di liquidi corporei, riduce il rischio di malattie cardiovascolari grazie agli acidi grassi insaturi in esso contenuti, tra cui l’oleico e il linoleico.
L’olio essenziale di alloro, invece, massaggiato sulla parte del corpo dolente, lenisce gli spasmi reumatici, può facilitare la ripresa dell’uso delle articolazioni dopo ingessature o traumi, rilassa la muscolatura liscia del sistema gastroenterico, eliminando meteorismo e flatulenze . Inoltre, rinforza la capacità di concentrazione e la memoria, placa l’ansia, è utile in caso di stanchezza e stress, riequlibra naturalmente la cute, prevenendo acne e infiammazioni. Inoltre, rinforza e previene la caduta dei capelli e, se frizionato regolarmente sul cuoio capelluto, stimola la microcircolazione, favorendone il nutrimento e l’ossigenazione.
