Pelle spenta e occhi gonfi dopo i bagordi natalizi, sembra di essere invecchiate nel giro di una sola notte
Anche se avete utilizzato prodotti biologici, maschere fatte in casa e lozioni delicate sulla pelle, durante le vacanze è facile che la pelle e i capelli risultino spenti e opachi a causa di abuso di alcol, consumo di alimenti grassi e trasformati e situazioni stressanti in luoghi con molta gente e poco ossigeno. E così, il giorno dopo i bagordi natalizi, la vostra pelle è poco vitale e i vostri occhi sono gonfi, e sembra di essere invecchiate nel giro di una sola notte!
In realtà non saranno sufficienti solo creme per il volto a risolvere il pasticcio: occorre un vero e proprio piano di disintossicazione basato su una dieta sana, su soluzioni mirate per la cura della pelle e su una buona idratazione.
Pulite il viso da ogni traccia di trucco con un latte detergente molto delicato. Evitate nei prossimi giorni di truccarvi con cosmetici a lunga durata o waterproof: infatti, per far sì che il make up duri a lungo sulla pelle, molte marche utilizzano delle sostanze chimiche che risultano dannose sulla pelle. Preferite soluzioni più leggere e più facili da eliminare durante la fase di lavaggioUsate un detergente apposito per il trucco del contorno occhi! Dopo esservi struccate, idratate la pelle prima di andare a dormire.
Cosa fare la mattina dopo
Appena sveglie, lavate il viso con un detergente delicato e dell’acqua fredda, che aiuta a restringere i pori, contrastando l’acculumo di batteri e sporcizia sulla pelle.
Durante la giornata, bevete almeno 2 litri d’acqua, sorseggiandola in modo costante: la pelle e l’organismo sono disidratati e spossati dall’abuso di alcol e cibi grassi, oltre che dalla mancanza di sonno. Sorseggiare acqua durante il giorno contribuirà a facilitare la digestione, eliminare le tossine e dare più energia al corpo.
Mangiate inoltre molta frutta: la frutta è piena di vitamine, minerali e antiossidanti, che combattono il danno cellulare della pelle. Dopo lunghe notti di festa, se state cercando di ripristinare lo splendore di pelle e capelli, non esponetevi molto al sole e assicuratevi di mangiare molta frutta sia a colazione che per spuntino e merenda.
Per sgonfiare la congestione a livello del contorno occhi, provate a mettere delle bustine di tè (precedentemente refrigerate) sul contorno occhi. Vanno benissimo anche delle fette di cetrioli: in questo modo combatterete borse e occhiaie.
Impacco rigenerante per il volto
Regalatevi una maschera rigenerante fai da te: mescolate 2 cucchiai di olio di oliva con 2 cucchiai di farina di avena, e tenetela in posa sul viso per circa 20 minuti: l’avena esfolierà la pelle morta, mentre l’olio di oliva avrà un effetto lenitivo e riempitivo per le rughette di espressione e la pelle secca. Dopodiché, risciacquate e concedetevi una doccia rinfrescante.
Coccole anche per i capelli
La vostra chioma è stata esposta a freddo, stufe e camini, per cui i vostri capelli possono risultare davvero secchi e disidratati. Massaggiateli con olio di cocco, per rilassarvi, stimolare i follicoli piliferi e riattivare la circolazione. Dopo 15 minuti di massaggio, e dopo il risciacquo, avvolgete la chioma in un asciugamano caldo, in modo da far assorbire ai vostri capelli tutte le proprietà benefiche dell’olio stesso.
Questa routine ‘post-Natale’ è ottima anche dopo Capodanno, dopo Halloween, dopo una festa di compleanno e dopo ogni notte di allegre follie che lasciano il segno… sulla pelle!