Il centrifugato di melagrana è un vero concentrato dalle innumerevoli proprietà curative e benefiche. Contiene vitamina C e vitamine del gruppo B, oltre a fibre, proteine, fosforo, ed una buona quantità di sodio, magnesio, fenoli, ferro e una ricchissima quantità di antiossidanti. Un pieno di sostanze alleate per la nostra salute che possono essere introdotte consumando semplicemente questo frutto succoso e nutriente. La melagrana si conosce per diverse proprietà benefiche, è infatti antidiarroico, astringete, antivirale e vermifugo. Aiuta il nostro organismo a combattere l’invecchiamento delle cellule e aiuta a prevenire le malattie cardiovascolari. I deliziosi arilli stimolano la diuresi e riducono la ritenzione idrica, contrastando l’accumulo di liquidi e gli inestetismi come la cellulite e i piedi gonfi. Tra le tante proprietà ha quella di rinforzare il sistema immunitario e di prevenire e curare gli stati da raffreddamento, influenza, tosse e mal di gola, tipici della stagione autunnale. Abbinato alla mela, allo zenzero e alla curcuma questo concentrato diventerà un vero e proprio elisir di benessere. Un succo perfetto da consumare in qualsiasi momento della giornata e che può essere bevuto tranquillamente anche per chi sta seguendo una dieta poiché questi meravigliosi frutti sono poco calorici. Può essere un’ottima merenda da proporre anche ai bambini che in genere non amano gustare la frutta, ma amano bere bevande super zuccherate come i succhi di frutta.
Come preparare un centrifugato dalle innumerevoli virtù benefiche: ricetta e consigli utili
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