Brodo di pollo: il rimedio naturale migliore in assoluto contro il raffreddore

Ricco di proteine, vitamine e minerali, il brodo di pollo è un antico rimedio, consigliato dalle nostre nonne, contro molti malesseri. Nostro fedele alleato a tavola, non solo in termini di gusto, esso riduce le infiammazioni e la produzione di muco, tipico delle malattie da raffreddamento, combatte influenza e attenua i sintomi del raffreddore, ha effetto decongestionante, grazie al vapore, sulle vie respiratorie, è ideale per le persone in convalescenza e fortemente debilitate. Il brodo di pollo è consigliato in gravidanza per costruire correttamente i tessuti fetali, è privo di colesterolo se opportunamente sgrassato, è altamente idratante, prezioso nei casi di inappetenza, rafforza il sistema immunitario, stimola la sudorazione e l’attività del sistema nervoso centrale, calma la tosse.

Sano e genuino, contrariamente a quello preparato col dado, costituisce un vero e proprio confort food, specie durante la stagione invernale.Per preparare un buon brodo di pollo è sufficiente mettere in 1,5 litri d’acqua fredda un pollo da 800-1000 grammi, 150 gr. di carote, 150 gr. di cipolle infilzandole con chiodi di garofano, 80 gr. di coste di sedano, 100 gr. di pomodorini (facoltativi), 2 foglie d’alloro, 1 ciuffo di prezzemolo. Cominciate la cottura a fiamma viva e, raggiunto stabilmente il bollore, abbassate il fuoco e fate sobbollire per almeno un’altra ora, aggiustando di sale a fine cottura