Unghie sane e resistenti sono solitamente caratterizzate da un colore rosato e da una superficie uniforme e bel levigata. In alcuni periodo dell’anno però si possono verificare degli indebolimenti dell’unghia, con conseguenze di sfaldamenti e indebolimenti che possono interessare il nostro organismo.
Le cause che determinano un indebolimento dell’unghia possono essere varie come ad esempio: carenze nutrizionali dovute a un’alimentazione errata, scarso apporto di vitamina B, zinco e calcio; anemia, contatto con prodotti e detergenti molto aggressivi o utilizzo di smalti scadenti. Per evitare che le unghie ne risentono, è possibile attuare alcuni accorgimenti in modo da avere unghie perfette e ben curate. Come prima regola è bene indossare, con regolarità, i guanti durante i lavori manuali o nei mesi freddi. Poi bisogna seguire un alimentazione sana ed equilibrata, ricca di vitamine, sali minerali e acidi grassi essenziali. Un altro rimedio per prevenire il disturbo è quello di liberarsi della cattiva abitudine di mangiarsi le unghie e di sottoporsi a manicure troppo frequenti e aggressive. inoltre, esistono dei rimedi totalmente naturali che servono a rinforzare le unghie fragili e mal nutrite. I prodotti maggiormente utilizzati sono:
- OLIO DI OLIVA: contiene quantità elevate di vitamina E e acidi grassi essenziali. Massaggiadolo quotidianamente sull’unghia, svolge un’azione preventiva e riparatrice, combattendone lo sfaldamento;
- EQUISETO: è una pianta molto utilizzata in naturopatia, conosciuta anche come “coda cavallina” o “argilla vegetale”. Essendo ricca di calcio e sali minerali in grande quantità, ha la capacità di stimolare la rimineralizzazione dell’unghia. E’ molto indicata per chi soffre di unghie fragili e deboli, e può essere assunto sottoforma di tisana, oppure come integratore alimentare;
- GERME DI GRANO: può essere assunto sotto forma di integratore alimentare per rigenerare la salute di capelli e unghie. E’ Ricco di Omega 3, Omega 6 e vitamine del gruppo A e D, aiuta a combattere la fragilità delle unghie causata dal cambio di stagione;
- OLIO DI MANDORLE DOLCI: utilizzato per contrastare lo sfaldamento dell’unghia poiché, proprio come l’olio di oliva, è ricco di vitamina E. Si consiglia di massaggiare, con qualche goccia di olio di mandorle, direttamente su unghie e cuticole per rinforzare la zona interessata.