Tisana alla betulla: anticellulite, snellente e anticistite

L’estate è alle porte e siete alla ricerca di rimedi anticellulite semplici ed efficaci? Tra i rimedi naturali più efficaci troviamo la betulla, denominata, non a caso, pianta del benessere.  La tisana alla betulla fa al caso vostro, contrastando  buccia d’arancia, ritenzione idrica, gonfiore alle gambe, potenziando il microcircolo. Ideale contro cistite e infezioni dell’apparato urinario, snellente, drenante, depurativa, diuretica, previene la formazione di calcoli renali.Tutto merito della composizione delle sue foglie, ricche di vitamina C, acido caffeico, tannini, saponine, flavonoidi. Per preparare una tisana alla betulla è sufficiente portare ad ebollizione l’acqua in un pentolino, immergendovi le foglei di betulla e, dopo aver coperto il recipiente, lasciare il tutto in infusione per 10 minuti.

Occorrono 20 grammi di foglie di betulla essiccate per ogni litro d’acqua, sorseggiando la tisana, nell’arco della giornata, consumandone 750 ml al giorno. Come gustarla? Fredda, dolcificata con un cucchiaino di miele. Per aumentarne gli effetti, aggiungete ad essa un pizzico di bicarbonato che scioglie la resina contenuta nelle foglie, favorendo il rilascio di sostanze benefiche.