Salute, il divieto dell’esperto: no allo sport intensivo da piccoli

“Genitori attenti allo sport troppo intensivo per i vostri bimbi, specie se prematuro”. Il consiglio arriva da Walter Pasini, uno dei maggiori esperti di Medicina internazionale, e autore di un libro presentato oggi presso la Camera dei deputati dal titolo “Cuore e Sport”, che la campionessa olimpica Valentina Vezzali ha presentato in conferenza stampa come “uno strumento per medici, genitori, giovani atleti e allenatori”. “Allenamenti troppo specializzati fin dall’eta’ di 7 o o 8 anni, ad esempio per tennis, ginnastica artistica -spiega Pasini – rischiano di fare piu’ male che bene alla struttura ossea in formazione, meglio sempre compensare anche con altre attivita’ sportive”. Attenzione anche a caricarli eccessivamente i aspettative “il genitore pensa di aver il campione in casa e preme sui risultati, causando l’effetto inverso, quello dell’abbandono”. Abbandono che a sua volta puo’ avere impatto difficile da superare. “Cessare attivita’ sportiva provoca un rilascio dei tessuti particolarmente evidente in chi e’ stato abituato a far sport sin da piccolo”, prosegue Pasini. Nel libro, un vero e proprio manuale, non mancano consigli su come scegliere l’attivita’ fisica piu’ adatta, vagliando pro e contro delle singole discipline, e indicazioni per la tutela la salute di chi fa sport, attraverso prevenzione ma anche giusti controlli del cuore sotto sforzo. A tal proposito, ricorda Vezzali, deputato di Scelta Civica per l’Italia, “ho presentato una proposta di legge che chiede di eliminare la distinzione tra attivita’ agonistica e non agonistica” e prevedere invece una certificazione “in base alla reale intensita’ dell’attivita’ praticata”. “Ci son attivita’ agonistiche richiedono sforzo cardiaco meno intenso come il tiro con l’arco – spiega – e attivita’ ludico motorie come il fitness che invece ne richiedono uno notevole. La distinzione va rivista per semplificare la materia e tutelare chi fa sport”.