L’alzheimer è una grave malattia degenerativa dei neuroni che ha come conseguenza una progressiva perdita della memoria.
Sembra che, malgrado non ci siano cure definitive contro questa patologia propria delle persone anziane, uno stile di vita che prediliga determinate sostanze possa avere un effetto protettivo nei confronti del suo insorgere.
In particolare sembra che il livello ematico della proteina beta amiloide sia legato all’insorgere della sindrome, e che chi consuma più alimenti ricchi in omega tre, che ne abbassano il livello, siano protetti. Dunque gli elementi che ne contengono di più sono proprio pesce come trota, anguilla, salmone, tonno, ma anche nocciole, mandorle, noci.
Senza dimenticare una regolare attività fisica, fondamentale per innumerevoli aspetti della vita
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