Salute: vivere nel verde fa bene al corpo e alla mente

Vivere nel verde è sinonimo di meno stress, più efficienza al lavoro e miglior intesa sotto il tetto coniugale. Sono i vantaggi dimostrati da uno studio inglese pubblicato su Psychological Science. Secondo i ricercatori della Exeter University nel Cornwell, non e’ necessario trasferirsi in campagna per beneficiare degli influssi positivi della natura, ma basterebbe aumentare di poco i ‘green spaces’ nelle aree urbane. L’autore della ricerca Mathew White e colleghi hanno analizzato i dati ricavati da un sondaggio nazionale a cui hanno partecipato oltre 10.000 adulti che vivono nel Regno Unito. Tra il 1991 e il 2008 i partecipanti hanno risposto annualmente a questionari relativi al loro benessere psicofisico, e i ricercatori inglesi hanno per la prima volta messo in relazione questi dati con gli spostamenti dei partecipanti verso aree piu’ verdi. Il beneficio che si ottiene dal vivere a contatto con la natura e’ notevole, e addirittura puo’ equivalere almeno in parte a quello ottenuto da situazioni della vita importanti come avere un lavoro soddisfacente o un matrimonio felice. “Abbiamo visto che vivere in un’area urbana con livelli di verde relativamente elevati – spiega White – ha un impatto significativamente positivo sul benessere, pari all’incirca a un terzo di quello dato dalla vita matrimoniale. Questi dati devono essere tenuti in considerazione dai politici quando devono decidere come investire le risorse pubbliche, ad esempio per lo sviluppo o la manutenzione dei parchi“. Secondo White la ricerca è rilevante anche per “psicologi, ufficiali della sanita’ pubblica e urbanisti che sono interessati a saperne di piu’ sull’effetto che l’urbanizzazione puo’ avere su salute e benessere“.