Come da previsioni, è la Puglia la Regione più calda in questo bizzarro lunedì di fine luglio, super-caldo al centro/sud ma quasi autunnale al nord con fresco e tanti fenomeni meteo estremi. Le temperature continuano ad aumentare, queste sono al momento le massime (ancora parziali) della giornata (stazioni meteo ufficiali della rete ENAV/Aeronautica Militare): +41°C a Foggia e Amendola, +40°C a Lecce, +39°C a Gioia del Colle e Grottaglie, +38°C a Olbia, Decimomannu e Pantelleria, +37°C a Cagliari, Trapani e Guidonia, +36°C a Roma, Bari e Crotone, +35°C a Napoli, Palermo, Reggio Calabria, Ancona, Enna e Latina.
I CONSIGLI DELLA COLDIRETTI – A causa delcaldo record dodici milioni di persone soffrono di insonnia. E’ quanto afferma la Coldiretti, nel sottolineare che scegliere una alimentazione corretta aiuta a resistere meglio al caldo. Cibi come pane, pasta e riso, ma anche lattuga, radicchio, cipolla, aglio e formaggi freschi, uova bollite, latte fresco caldo e frutta dolce come pesche e nettarine – sottolinea la Coldiretti – possono venire in soccorso contro le veglie notturne. I veri nemici del riposo – prosegue Coldiretti – sono invece gli alimenti conditi con molto pepe e sale, ma anche con curry, paprika in abbondanza ed anche patatine in sacchetto, salatini, alimenti in scatola e minestre con dado da cucina. Attenzione anche a caffe’ e superalcolici e agli alimenti in scatola. L’attenzione all’alimentazione – conclude la Coldiretti – e’ particolarmente importante nei soggetti a rischio come gli anziani ed i bambini.
Vuoi ricevere le notifiche sulle nostre notizie più importanti?