Il sonno svolge un ruolo fondamentale nei processi di rafforzamento e perfezionamento della memoria: una nuova conferma arriva da una ricerca pubblicata sul Journal of Neuroscience che ha dimostrato che il cervello “spegne” qualsiasi ricezione delle informazioni sensoriali durante la fase di sonno profondo proprio per potersi occupare efficacemente della memoria. La ricerca ha scoperto che e’ possibile compromettere la capacita’ di ricordare dettagli noti introducendo durante il sonno inedite informazioni sensoriali. Un esempio? Sottoporre un animale a nuove “informazioni” olfattive mentre dorme stravolge la sua abilita’ di ricordare le differenze tra odori avvertiti in precedenza e profumi mai annusati durante la veglia. L’effetto di disturbo e’ particolarmente dannoso durante il sonno ad onde lente, fase di sonno profondo in cui i sistemi sensoriali del cervello sono molto meno reattivi agli stimoli esterni. Un isolamento dei sensi che serve a garantire il buon funzionamento della memoria da svegli. Lo studio e’ stato condotto dalla City University of New York.
Salute: il ruolo fonamentale del sonno per la memoria
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