Caldo in Ciociaria: l’allarme di Coldiretti Frosinone

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anziani-caldoAllarme caldo in Ciociaria. Lo lancia Coldiretti Frosinone che sottolinea come un repentino sbalzo termico rischi di provocare pesanti effetti sulla salute di anziani e bambini,le persone piu’ soggette ai colpi di calore. L’arrivo del grande caldo,secondo l’organizzazione agricola, era atteso da quattro ciociari su dieci. Coldiretti ha predisposto un decalogo con dieci punti da rispettare per evitare possibili conseguenze dall’ondata di caldo. “Si tratta – dice il direttore della sede frusinate di Coldiretti, Saverio Viola – di consigli utili da seguire per quanti prevedono di stendersi anche per 5 o piu’ ore al giorno mentre sulla base di un’indagine solo una minoranza del 10 per cento preferisce mantenere la pelle color latte”. Per Coldiretti e’ bene ridurre al minimo le esposizioni ai raggi solari, specie nelle ore centrali della giornata; vestirsi con abiti leggeri chiari di cotone o in altre fibre naturali, fare docce tiepide, stare in luoghi ombreggiati, truccarsi in modo leggero e usare profumi con essenze naturali, ma soprattutto un’alimentazione con acqua e cibi rinfrescanti come frutta e verdura di stagione, ricche di potassio, calcio e ferro, indispensabili per rinvigorire l’organismo e reintegrare acqua e sali minerali persi con l’eccessiva sudorazione.