In estate con il sole, il vento, l’acqua del mare, idratare la pelle del viso è una delle prime regole di bellezza e salute opportuna per tutti i tipi di pelle.
Ecco i 7 preziosi alleati della bellezza del viso:
CETRIOLO: Fin dall’antichità il cetriolo è stato apprezzato per i suoi molteplici effetti benefici sulla pelle, essendo ricco di amminoacidi, sali minerali e vitamina C, che contribuiscono al benessere della pelle affaticata. Per idratare la pelle del viso, realizzate una maschera di bellezza, affettando e centrifugando 2 cetrioli (senza buccia), per poi aggiungervi una mela grattugiata e amalgamare il tutto con 2 cucchiaini di latte.
Applicate la maschera sul viso (escludendo il contorno occhi) e lasciate in posa per 20 minuti, risciacquando poi con abbondante acqua tiepida. Ma il cetriolo è ricco anche di zolfo, che schiarisce le macchie legate all’età, ed ha proprietà decongestionanti, lenendo il bruciore e il rossore delle scottature solari e migliorando le rughe. I cetrioli posti a fette sugli occhi stanchi, riducono borse e occhiaie. La polpa ha un effetto rinfrescante e idratante, i semi sono utilizzati per maschere tonificanti e rassodanti, mentre il succo per impacchi lenitivi su pelli irritate.
PAPAYA: Si è molto parlato delle proprietà benefiche della papaya, riferite anche da molti esploratori, tra cui Marco Polo, che verificò come essa fosse efficace contro lo scorbuto; malattia causata dalla carenza di vitamina C, all’epoca molto diffusa tra i naviganti. Oggi sappiamo che le sue proprietà sono dovute ad un mix di principi attivi estremamente efficaci: non solo la vitamina C, ma anche la vitamina E, la vitamina A, il calcio, il fosforo, il ferro ed, in particolare, alla presenza di un enzima proteolitico con un’azione digestiva estremamente spiccata, la papaina, detta anche pepsina vegetale; sostanza che idrolizza le proteine, libera gli amminoacidi, rende molto più facile il processo digestivo delle proteine. La papaya, buonissima al palato, è largamente impiegata in dermocosmesi. Se volete realizzare in casa una maschera idratante ed esfoliante, amalgamate nel frullatore la polpa di 1 papaya a 2 cucchiai di yogurt bianco interno, sino ad ottenere una consistenza facile da stendere sul viso, prima ben deterso e fate riposare il composto sulla pelle per 5 minuti (attenzione al contorno occhi!) per poi risciacquare con acqua tiepida.
LATTE DI COCCO: è una bevanda vegetale ottenuta per spremitura della polpa grattugiata del cocco (Cocus Nucifera). In cosmesi, per esempio, viene impiegato per la formulazione di creme idratanti ed emollienti pensate per contrastare la secchezza della pelle. Per un viso idratato, riposato e tonico: prendete un pentolino, versandovi un barattolo di latte di cocco; lasciate bollire il latte di cocco fino a quando non raggiungerà la densità di una crema, fatelo raffreddare e aggiungete 1 cucchiaio di miele e 1 di cacao in polvere, mescolando bene. Il composto ottenuto va versato in un barattolo di vetro o in un contenitore vuoto di una vecchia crema. Applicate la maschera sul viso per 10 minuti, senza farla indurire completamente, e rimuovetela con dell’acqua calda e spugnetta. Questa maschera, facilissima e veloce da preparare, può essere impiegata anche per un impacco ai capelli. Tenetela per 20 minuti e risciacquate: noterete la vostra chioma morbida e lucente.
ANGURIA: dissetante, rinfrescante e gustosa, l’anguria è il frutto principe dell’estate, perfetto per un party in spiaggia. L’anguria è ricca di vitamine (A, C, B, B6) , sali minerali (in particolare potassio e magnesio) e oligoelementi essenziali (ferro, zinco, manganese); pertanto ottima per idratare e rinvigorire la pelle stressata: stendete la polpa di una fetta a temperatura ambiente sul viso, senza applicarla sul contorno occhi, lasciate in posa per mezzora e risciacquate abbondantemente con acqua.
POMODORO: Grazie al licopene, il carotenoide che gli conferisce il suo colore rosso, il pomodoro combatte i segni dell’invecchiamento come le linee sottili e rughe; grazie alla vitamina A aiuta a guarire e riparare le cellule danneggiate ed è miracoloso per la pelle del viso: tonifica, purifica e idrata se miscelato con un avocado in un’insolita maschera facciale, riduce i pori se applicato sul viso insieme ad un limone e tamponato con un batuffolo di cotone, riduce la lucidità grazie all’effetto mattificante delle vitamine A e C, lenisce le scottature se viene miscelato con lo yogurt o illumina la pelle se si aggiunge al succo di pomodoro un cucchiaino di miele.
MELA: Il detto “Una mela al giorno…” non è valido solo per la nostra alimentazione, ma anche per la nostra bellezza. La mela, infatti, idrata, rassoda e favorisce il ricambio cellulare, oltre a prevenire le rughe e donare elasticità alla pelle. Lavate una mela, tagliatela a pezzetti eliminando il torsolo, mettete 4 cucchiai di panna fresca e i pezzetti di mela nel frullatore. Applicate la maschera ottenuta sul viso perfettamente pulito, lasciando agire per 20 minuti per poi sciacquare abbondantemente con acqua tiepida. Avvaletevi dell’aiuto di un pennello dalle spatole piatte e morbide per distribuire la maschera in uno strato spesso, senza mai toccare il contorno occhi e bocca, ma distribuendo su collo e décolleté. Se volete tenere la maschera sul viso per più tempo ed evitare che si secchi, mettetevi sopra un panno bagnato.
KIWI: Il kiwi, oltre ad essere un frutto fresco ed invitante, è la base ideale per maschere da applicare sulla pelle. Ecco come realizzarne una: prendete 1 kiwi, sbucciatelo con un pelapatate, riducetelo a tocchettini e riponetelo in un frullatore, frullandolo grossolanamente in pochi secondi. Mettete il frullato in una ciotola in vetro, ricopritelo con pellicola trasparente e mettetelo nel ripiano in fondo al frigo. Procuratevi un vasetto di yogurt naturale interno, aggiungendolo al composto nella ciotola di vetro, unendovi 1 cucchiaino di farina ed amalgamate il tutto, stando attenti a non formare grumi. Unite i due composti in modo da dar vita ad un’efficace maschera idratante che renderà la vostra pelle ancora più luminosa. Il consiglio è quello di utilizzare dei kiwi maturi che rilasciano maggiormente i semini che sono la parte dotata di maggiori proprietà esfolianti, non a caso sono la base di tanti scrub.
POMPELMO: il pompelmo è davvero sorprendente: oltre ad alleviare i disagi dei capelli grassi e i fastidi delle gambe pesanti, a portare il buonumore fungendo da naturale antistress, è un perfetto ingrediente per realizzare una maschera nutriente ed idratante per la pelle del viso. Basta semplicemente miscelare olio essenziale di pompelmo con proprietà rinfrescanti, all’olio essenziale di lavanda, con capacità lenitiva, insieme all’olio di jojoba, applicando il composto sul viso dopo una regolare pulizia. Per purificare la pelle impura , invece, optate per il succo di un pompelmo diluito in acqua , efficace anche nel combattere le micosi di pelle e unghie.
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