Salute: se la mamma lavora a tempo pieno i bimbi dormono di meno

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SONNO IRREGOLARE BIMBI - CopiaSe la mamma lavora a tempo pieno i piccoli dormono meno e potrebbero essere piu’ soggetti a sviluppare obesita’. A stabilire questa correlazione e’ una ricerca americana, dell’Universita’ dell’Illinois, pubblicata online sulla rivista Sleep Medicine. I ricercatori hanno esaminato le abitudini di 247 coppie di mamme e bambini: ai piccoli, tutti di eta’ compresa tra 3 e 5 anni, sono stato misurati i parametri principali (altezza, peso, indice e di massa corporea) mettendo in relazione questi dati con l’orario lavorativo delle mamme. Dai risultati e’ emerso che quando le mamme lavoravano a tempo pieno, oltre le 35 ore settimanali, i loro bimbi dormivano meno dei loro coetanei le cui mamme lavoravano invece in part time, tra le 20 e le 34 ore. Non solo: i piccoli delle mamme impiegate full time erano piu’ in sovrappeso. Cio’ potrebbe dipendere secondo gli studiosi dal fatto che le mamme che lavorano a lungo rientrando tardi sono maggiormente combattute se far andare i bambini subito a letto o trascorrere del tempo con loro e al mattino, uscendo presto, svegliano anche i loro piccoli presto. In totale, solo il 18 per cento dei bimbi presi in esame dormiva tra le 11 e le 12 ore (il tempo preso come riferimento, consigliato dal National Heart, Lung and Blood Institute): le ore di sonno dormite erano in media 9,6 per notte, con un incremento di un’ora associato a un decremento del 6,8% dell’indice di massa corporea.