Salute: 2 litri d’acqua al giorno contro i calcoli renali

Bere più di due litri d’acqua al giorno riduce significativamente il rischio di soffrire di calcoli renali. Lo ha spiegato Robert Centor, presidente dell’American College of Phisician. Secondo un recente studio, più del 10% degli uomini e del 7% delle donne americane svilupperà negli anni un calcolo renale. I ricercatori hanno dunque esaminato una serie di documenti clinici raccolti tra il 1948 e il 2014 per stilare nuove linee guide nella prevenzione. Il calcolo renale, ricorda ‘In a Bottle’ (www.inabottle.it) è un ammasso duro fatto di cristalli che si separano dall’urina all’interno delle vie urinarie. In condizioni normali l’urina contiene particolari sostanze chimiche che prevengono o inibiscono la formazione dei cristalli, sembra tuttavia che questi inibitori non funzionino bene in tutte le persone, con il conseguente sviluppo di calcoli. Se i cristalli rimangono abbastanza piccoli, percorreranno le vie urinarie e verranno espulsi dall’organismo senza causare problemi.