Salute: se la mamma mangia bene, il bimbo ha meno rischi di cuore

Uno studio statunitense, che ha monitorato l’alimentazione di 19 mila donne prima e durante la gravidanza, ha evidenziato come i figli delle mamme che consumavano prevalentemente pesce, frutta e verdura nascevano con una percentuale ridotta di rischio d’insorgenza di patologie cardiache

Le donne che mangiano sano prima e durante la gravidanza contribuiscono a ridurre il rischio che il loro bambino sviluppi un problema di cuore. Lo suggerisce uno studio pubblicato su ‘Archives of Diseases in Childhood Fetal & Neonatal Edition’, eseguito su 19.000 donne negli Stati Uniti, alle quali sono state fatte domande relative alla dieta adottata durante i nove mesi. All’interno del gruppo studiato, metà delle mamme ha avuto un bebè con problemi cardiaci, mentre l’altra metà ha avuto bimbi sani. Per dieta sana si intende un regime alimentare ricco di pesce fresco, frutta e verdura, ricordano gli esperti.

Inoltre, chi è in dolce attesa o sta pianificando una gravidanza viene invitata ad assumere integratori come l‘acido folico, che evita difetti di nascita come la spina bifida. Quando i ricercatori hanno confrontato le diete dei due gruppi di mamme hanno rilevato che una dieta materna più sana è associata a una minore possibilità di difetti cardiaci congeniti. Le donne in gravidanza che rientravano nel miglior quartile quanto a qualità della dieta erano quelle che avevano il minor rischio di avere un bambino con una malattia di cuore, anche dopo aver considerato altri fattori, come appunto l’assunzione di acido folico o l’abitudine di fumare.

Victoria Taylor, dietista senior della British Heart Foundation, evidenzia che siamo davanti a “un interessante studio che mette in luce l’importanza della dieta fin dall’inizio della vita. Una dieta sana prima, durante e dopo la gravidanza può avere benefici per la madre e il bambino. E tutta la dieta deve essere presa in considerazione, non solo i singoli nutrienti. Mangiare bene non garantisce sempre di evitare difetti congeniti del cuore, ma questo lavoro fornisce una nuova motivazione alle donne che desiderano una gravidanza a fare scelte sane”.