Salute, caduta stagionale dei capelli: non c’è nessun vero rimedio

Riuscire a fermare la caduta dei capelli è impossibile. Bisogna lasciare che la natura faccia il suo corso

Inizia il conto alla rovescia per la fine dell’estate e l’inizio del tanto bistrattato autunno, stagione dolce e rilassante per alcuni, ma temutissima da altri, soprattutto da chi in questo periodo tende a perdere i capelli.

Al contrario di quello che comunemente si pensa, ad essere afflitte da questo problema non sono solo le donne, ma anche diversi uomini, e soprattutto in genere non si tratta di un processo devastante e irreversibile, ma assolutamente naturale, in quanto ogni capello vecchio viene sostituito da uno nuovo e forte, sicuramente meglio idratato e nutrito rispetto a quello precedente.

In genere il fenomeno è breve, e dovrebbe durare non più di un mese, provocando la caduta di non più di un centinaio di capelli al giorno, al posto dei quali dovrebbero subito crescere quelli nuovo e rigenerati.

I rimedi proposti per far fronte a questo fastidioso problema sono diversi, ma sfortunatamente non aiutano prevenirlo, ma solo a limitarne i danni. La caduta, infatti, deve seguire il suo corso naturale e lozioni, creme e shampoo anticaduta servono a ben poco.

Per ridurre al minimo la caduta è innanzitutto necessario curare l’alimentazione, magari anche attraverso l’utilizzo di integratori alimentari contenenti soprattutto vitamine e minerali che sono in grado di rafforzare i capelli, come le vitamine A e B, il ferro, lo zinco e l’acido folico, contenuti comunque in frutta e verdura.

E’ importante, inoltre, non asciugare i capelli in maniera aggressiva, attraverso l’uso di phon ad alte temperature e piastre. Questo acuisce la caduta indebolendo il capello e rendendolo ancora più fragile.

Per il resto bisogna solo armarsi di tanta pazienza e aspettare che il problema si risolva da sé. È inutile, come erroneamente si pensa, tagliare i capelli, lavarli meno frequentemente ed evitare tinture, che non li indeboliscono a meno che non causino specifiche allergie.

Se la perdita dei capelli ha colpito anche voi, dunque, non affliggetevi. Lasciate semplicemente che la natura faccia il suo corso e con l’arrivo dell’inverno ritorneranno più sani di prima.