Ecco tutte le proprietà benefiche dei Frutti di Bosco!
Belli, colorati e succosi. I frutti di bosco oltre ad essere piacevoli alla vista hanno una moltitudine di proprietà benefiche per il nostro organismo. Uno studio condotto dalla Tufts University ha dimostrato che mirtilli, lamponi e more aiutano a contrastare l’insorgere della demenza senile e dell’Alzheimer. Inoltre pare che aumentino il buon umore e allontanano l’ansia e la depressione.
Sono dei frutti ricchi di vitamina C quindi perfetti per attutire le rughe più marcate , oltre che tonificano la pelle e leniscono le scottature. Le fragole poi sono un’arma efficientissima contro il colesterolo e le malattie cardiovascolari , migliorando la funzionalità delle piastrine. I lamponi, noti col nome “oro rosso”, è ricco di vitamine A, Potassio, calcio, magnesio, fibre e acido folico; è un alimento particolarmente consigliato a chi soffre di disturbi reumatici e diabete. Utile per gli amanti dello sport, il ribes aiuterà a mantenere i muscoli ben allenati e sodi , oltre che alleverà i crampi.
Addirittura in un convegno svoltosi lo scorso aprile a Honolulu è emerso quanto questi frutti facciano drasticamente diminuire i rischi di incorrere in malattie quali il morbo Parkinson e tumori della pelle. Insomma sono piccoli e sfiziosi alimenti che godono di tante proprietà benefiche, perfetti per imbandire la tavola, per curare la bellezza e per prevenire i disturbi del corpo!
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