Appartenente alla famiglia delle Rutaceae, il limone è antisettico, battericida, dimagrante, purificante, antitumorale e calmante
Noto come Citrus lemon, appartenente alla famiglia delle Rutaceae, il limone è un agrume molto apprezzato per le sue numerose proprietà benefiche. Esso, che sbucciato contiene solo 29 calorie ogni 100 grammi, è utile in caso di digestione lenta, regolarizza l’intestino sia in caso di diarrea che di stitichezza, giova nei problemi respiratori, purifica e fluidifica il sangue, rendendo più elastiche le arterie, combatte i radicali liberi, grazie alla vitamina C, cui deve molte delle sue proprietà, riduce l’acido urico e protegge dalla gotta.
Ottimo antisettico e battericida, il limone aumenta la produzione di globuli bianchi, rappresenta un eccezionale alleato del nostro sistema immunitario, contrastando influenza, raffreddore, mal di gola, malanni stagionali e febbre, funge da rinfrescante, disintossicante, calmante e depurativo, stimola il sistema nervoso. Indicato nei casi di anemia, ipertensione e diabete, previene il tumore all’intestino, allo stomaco e al pancreas.
Il succo di limone fa dimagrire: va assunto a digiuno, appena spremuto, magari con l’aggiunta di salvia e un pizzico di pepe di cayenna per incrementare il suo effetto. L’agrume normalizza il PH, ha proprietà alcalinizzanti, abbassa il colesterolo cattivo, è antivirale, rafforza i capillari, previene le emorragie interne e i ristagni idrici per cui è consigliato in caso di cellulite.
Non mancano i suoi impieghi cosmetici: è un ottimo astringente contro le piaghe e i foruncoli, aiuta ad attenuare le macchie cutanee e, mischiato al miele, evita l’eccesso di sevo nelle pelli grassi. Il limone ha azione emolliente, è un ottimo rimedio contro i capelli spenti e opachi, ha effetto sbiancante sui denti, contrasta l’alitosi e viene impiegato in aromaterapia per curare stress, depressione e dolore.
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