Secondo la food blogger australiana, Tess Masters, il frullato a base di tè verde, mele e kiwi depura e cura la pelle
La food blogger australiana, Tess Masters, consiglia il frullato a base di tè verde, mele e kiwi per depurare e curare la pelle. Nel suo libro “Il frullatore che ti cambia la vita” edito da Sonda, la food blogger propone oltre 100 ricette che daranno uno scossone al vostro modo di cucinare e di mangiare. Dall’antipasto al dessert, fino agli snack, ogni pasto potrà passare tra le grinfie del vostro frullatore, che con gli ingredienti giusti potrà aiutare la vostra pelle. Per il vostro tè sono necessari: due bustine di tè verde, 360 ml di acqua bollente, 2 kiwi tritati grossolanamente, ½ mela verde grande e 1 piccola, possibilmente senza torsolo e tritata, 45 gr di spinacini, 1 cucchiaino di olio di semi di lino, 1 cucchiaino di succo di limone appena spremuto, 1 pizzico di scorza di limone grattugiata finemente e 5 gocce di stevia liquida senza alcol. Recuperati tutti gli ingredienti, è necessario mettere in infusione, in acqua bollente e in una ciotola, le bustine di tè, per tre minuti. Dopodichè, una volta tolte, è necessario far raffreddare la bevanda. Una volta freddo, bisogna versare il tè insieme agli ingredienti rimasti in un frullatore, per frullarli ad alta velocità per 2 minuti, fino ad ottenere un composto abbastanza omogeneo. Dopo aver aggiustato il sapore e aver filtrato il liquido con un colino a maglie fitte o un panno per il filtraggio dei latti vegetali, mettetelo in frigorifero per farlo raffreddare.
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