Pare che una giornata di totale digiuno faccia bene alla salute dell’organismo, ma perchè? Alcuni studi hanno dimostrato che le persone che digiunano per circa 16 ore consecutive si ammalino molto meno rispetto alle altre.
Il benessere partirebbe tutto dal cervello, in quanto resistendo alla fame si formerebbero nuovi neuroni , ma non solo. Pare infatti che le infiammazioni si ridurrebbero drasticamente e che il sistema immunitario si rafforzi notevolmente, liberandosi dalle cellule anomale che probabilmente risulteranno essere con il passare del tempo cancerogene.
Gli esperti del Proceedings of the National Academy of Sciences sono concordi nell’affermare che il digiuno rallenti la crescita dei tumori: le cellule sono infatti stimolate a produrre nuovi globuli bianchi che sono in grado di combattere le infezioni e le possibili malattie, inoltre è un’ abitudine particolarmente indicata anche per chi soffre di diabete e problemi cardiovascolari.
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