La diarrea, caratterizzata da evacuazioni frequenti e da feci liquide, può manifestarsi come fenomeno isolato o accompagnarsi ad altri disturbi quali dolori addominali, febbre, vomito, dimagrimento.
Essa può essere causata da diversi fattori: ipersecrezione d’acqua dell’intestino, mal funzionamento dell’intestino, farmaci, infiammazioni, virus o batteri, intossicazione alimentare, intolleranze alimentari, colpo di freddo, sindrome del colon irritabile, colite, morbo di Crohn, stati emotivi. Il pericolo più temuto conseguente alla diarrea acuta, specie quando interessa bambini piccoli e anziani, è quello della disidratazione per cui è sempre necessario bere abbondantemente.
Si allo yogurt, contenente fermenti vivi (lactobacillus acidophilus e bifidobacterium che aiutano a ripristinare i livelli di batteri sani nel nostro intestino, tè nero o tè verde, acqua calda, portata ad ebollizione, ad esempio, con l’aggiunta di 2 cucchiai di more o con una manciata di foglie essiccate di more.Tra gli alimenti che si possono consumare: pane bianco tostato, pane bianco senza mollica, fette biscottate, pasta da farina bianca 00, riso, semolino, carni magre (manzo, pollame, vitello ecc.), pesce lesso o ai ferri, formaggi freschi non fermentati (crescenza, mozzarella, robiola), uova in camicia o sode, -bresaola, prosciutto sgrassato (cotto o crudo), carote, lattuga, patate, spinaci (meglio verdure cotte), albicocche, ananas, banana, limone, mele, pesche, pompelmo.
Per quanto riguarda i condimenti, meglio utilizzare soltanto olio di oliva extravergine aggiunto a crudo e con moderazione. Da evitare i cibi troppo grassi o troppo fermentati, le fritture, le creme, gli aromi troppo irritanti. Una convinzione da screditare è quella che sia bene bloccare al più presto la diarrea assumendo antidiarroici al primo sintomo e senza consigliarsi con il medico. Questi farmaci, in realtà, non intervengono sulle cause della diarrea, ma attenuano il sintomo. Anche l’impiego degli antibiotici può risultare nocivo. Essi potrebbero spazzare via tutti i microrganismi presenti nell’intestino, stravolgendo l’equilibrio fisiologico del microambiente intestinale aggravando la situazione.
Questo non significa che gli antibiotici siano sempre poco indicati: in caso d’infezioni gravi, in cui si è chiaramente identificato il batterio responsabile, il medico può senz’altro decidere di prescrivere il farmaco adatto. In omeopatia vengono prescritti soprattutto Aloe 5 CH, Argentum nitricum 15 CH, Podophillum 9 CH, Arsenicum Album 15 CH, Chamomilla 15 CH. In aromaterapia sono consigliati solitamente l’olio essenziale di basilico, cannella, menta e zenzero. La diarrea è un disturbo da non sottovalutare. Se dura per più di due giorni consultate il vostro medico che indagherà sulle cause scatenanti la patologia e potrà fornirvi una diagnosi certa e una cura efficace.
Vuoi ricevere le notifiche sulle nostre notizie più importanti?