La chiave della felicità? Si trova in attività creative e rilassanti, come dipingere, scrivere poesie o canzoni, provare una nuova ricetta, lavorare a maglia o all’uncinetto. Lo dimostra uno studio dell’Università di Otago, in Nuova Zelanda, pubblicato sulla rivista The Journal of Positive Psychology. Gli studiosi hanno analizzato 658 studenti universitari, a cui è stato chiesto di tenere un diario delle attività giornaliere e del proprio stato d’animo per un periodo di 13 giorni. Dopo aver analizzato i diari, i ricercatori hanno notato che i ragazzi provavano maggiore entusiasmo, erano più positivi nei giorni in cui avevano svolto attività creative. Nello studio gli studenti non hanno specificato la natura della loro attività creativa, ma gli studiosi avevano raccolto tali informazioni in modo informale in uno studio precedente. Gli esempi più comuni che i ragazzi facevano erano dedicarsi alla scrittura creativa (poesia, narrativa breve), lavorare a maglia e uncinetto, sperimentare nuove ricette, dipingere, disegnare o fare degli schizzi, occuparsi di progettazione grafica e digitale o di performance musicali.
La creatività è la chiave della felicità, ecco lo studio che lo dimostra
