Alcuni alimenti, pur essendo altamente nutritivi, non dovrebbero mai esser consumati a stomaco vuoto..ecco quali sono:
- Spremuta d’arancia: il rischio è quello di contrarre una probabile gastrite se non viene accompagnata da nessun altro alimento.
- Pomodori: crampi e dolori addominali i rischi più comuni.
- Yogurt:Gì gli acidi presenti nello stomaco possono uccidere i fermenti lattici contenuti nello yogurt.
- Dolci: si rischia un aumento repentino dei livelli di glucosio nel sangue.
- Peperoncino: sicura irritazione gastrica.
- Banane: troppo ricche di magnesio ne aumentano considerevolmente il livello nel sangue se consumate sole e a stomaco vuoto.
- Mandarini: se troppo acidi possono infastidire le pareti gastriche dello stomaco.
- Caffè:se bevuto a stomaco vuoto può incrementare la secrezione di acidi gastrici.
