La frutta non va mai mangiata a fine pasto ma sempre a stomaco vuoto.
A raccomandarlo sono gli esperti che assicurano una perfetta disintossicazione dell’organismo se consumata nelle ore giuste.
Se infatti la frutta viene ingerita alla fine di un pasto, non riuscirà a raggiungere l’intestino tenue ma verrà “bloccata” dagli altri cibi consumati e l’intero pasto si trasformerà in un bolo acido carico di fermentazione che non garantirà ne la perfetta digestione di ciò che si è mangiato ne la giusta assimilazione di sostanze nutritive, da trasformare poi in energia.
Il dott. Herbert Shelton ne è sicuro. Se si imparerà il corretto modo di alimentarsi con la frutta, si avrà automaticamente a disposizione il segreto di bellezza, longevità, salute, energia e felicità.
Dunque via libera alla frutta, da consumare preferibilmente di mattina appena svegli o a merenda, a patto che sia lontano dai pasti.
