Secondo uno studio dell’universita’ di Houston pubblicato dalla rivista Ophthalmic and Physiological Optics, l’effetto di disturbo causato dai dispositivi elettronici prima di dormire puo’ essere mitigato con degli occhiali filtranti. Tutti i soggetti che hanno testato gli occhiali, su richiesta dei ricercatori, hanno riportato un miglior sonno, con un addormentamento piu’ veloce e un numero di ore dormire maggiore. “Il risultato piu’ importante e’ la conferma che la luce blu di notte diminuisce la qualita’ del sonno – sottolinea Lisa Ostrin, l’autore principale -.
