La società moderna è una società sedentaria, in cui la maggior parte dei lavori si svolgono da seduti. Tuttavia questo potrebbe essere pericoloso e avere delle conseguenze. Stare seduti molto tempo al giorno, da 10 ore in su, può infatti far male al cuore. Piu’ si trascorre tempo sulla sedia infatti, e piu’ aumentano nel sangue i livelli di troponine, le proteine cioe’ che vengono rilasciate nel sangue dalle cellule cardiache quando vengono danneggiate o muoiono.
Lo ha verificato il Dallas Heart Study pubblicato sulla rivista Circulation. E’ già noto che con la vita sedentaria aumenta il rischio di diabete, di malattie cardiache e di scompensi che indeboliscono il cuore e non risponde in modo adeguato allo sforzo. Per questo i cardiologi hanno iniziato a studiare le troponine e vedere se hanno un ruolo. Quando c’e’ un infarto, ne vengono rilasciate nel sangue come uno tsunami.
Ma anche a livelli leggermente elevati, seppur piu’ bassi di quelli di un attacco cardiaco, sono preoccupanti: averle sempre alte indica che qualcosa non va nel muscolo cardiaco e che c’e’ un danno in corso, che puo’ portare ad un’insufficienza cardiaca. In questo nuovo studio condotto dall’universita’ del Texas, i ricercatori hanno esaminato i dati sulla salute cardiaca di 1.700 uomini e donne, escludendo chi aveva gia’ malattie cardiache o sintomi come dolore al petto e respiro corto. Controllando le troponine nei loro campioni di sangue e i tracciati della loro attivita’ fisica hanno visto quanto si erano mossi nell’arco di una settimana.
Molti erano rimasti seduti per 10 o piu’ ore per la maggior parte dei giorni, e avevano fatto raramente esercizio. Alcuni lo facevano camminando, e per quanto limitata fosse, questa attivita’ fisica era associata a normali livelli di troponine. Hanno cosi’ visto che chi si muoveva di piu’ aveva meno troponine nel sangue, mentre chi stava seduto almeno 10 ore aveva in media livelli piu’ alti di troponina nel sangue, anche se inferiori a quelli di un infarto, ma sufficienti a costituire un danno cardiaco senza sintomi.