La combinazione di miele e noci può essere usata come rimedio naturale per beneficiare delle tante proprietà di questi due alimenti. Questa combinazione, infatti, contiene una grandissima varietà di vitamine, minerali, carboidrati e proteine, che offrono una serie di benefici utili per l’organismo. Ad esempio, questo rimedio è molto utilizzato per la circolazione sanguigna. Le noci sono note soprattutto per la loro ricchezza in sali minerali, come magnesio, potassio e calcio, oltre che come fonte di proteine vegetali. Sono ricche anche di vitamine, tra cui spicca la vitamina E. La presenza degli Omega 3 contribuiscono ad abbassare i livelli di colesterolo LDL e permettono il corretto funzionamento del nostro organismo. Inoltre, contengono melatonina naturale, una sostanza che occorre al nostro organismo per mantenere regolari i cicli di sonno-veglia. Il miele invece, è il prodotto della trasformazione, effettuata dalle api, delle secrezioni dei fiori (nettare) e delle secrezioni di alcuni insetti (melata). E’ una alimento altamente energetico composto da zuccheri semplici (glucosio e fruttosio) facilmente digeribile. Contiene enzimi, vitamine, oligominerali, sostanze antibiotico-simili e sostanze che possono favorire i processi di accrescimento.
Preparare questo rimedio è molto semplice: basta mescolare mezzo chilo di noci con mezzo chilo di miele, aggiungere succo di limone e mescolare fino ad ottenere una soluzione omogenea. Consuma 1 cucchiaio di questo rimedio per 3 volte al giorno se soffri di anemia. Nel caso dovessi soffrire di pressione alta, consuma 200 grammi di questo rimedio al giorno per 45 giorni.
Se soffri di mal di testa, consuma 1-2 cucchiai di noci e miele al giorno, mentre per l’insonnia basta diluirne 20 grammi in mezzo bicchiere di acqua calda e berla mezz’ora prima di andare a dormire.
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