Tendenzialmente tutti gli uomini e tutte le donne accumulano il grasso negli stessi punti. Le donne principalmente nei glutei e nei fianchi, gli uomini invece nel ventre e se pensate di poter cambiare le cose, vi sbagliate! Infatti, nessuna dieta o allenamento in palestra potrà cambiare questi punti critici in cui si concentra la ciccia. Scopriamo il perchè!
La destinazione del grasso nel corpo degli uomini e delle donne risponde ad input ormonali ed in particolare al testosterone ed estrogeni che sono appunto gli ormoni sessuali di genere. Il meccanismo non è dei più semplici ma a favorire l’accumulo di grasso in determinati punti è essenzialmente la quantità di ormone prodotto che varia essenzialmente in base all’età. Ad esempio sono i bassi livelli di testosterone che favoriscono la classica “pancetta” maschile: infatti, quando con l’età i livelli di questo ormone naturalmente diminuiscono, gli uomini tendono ad ingrassare. Cosa contraria avviene durante la pubertà, infatti è il picco degli ormoni sessuali che favorisce la trasformazione fisica ed anche l’accumulo di grasso negli adolescenti. Infatti, i fianchi delle ragazze si allargano mentre il seno cresce ed i ragazzi sviluppano muscoli soprattutto nella zona del petto. In questa fase, si assiste a un parziale accumulo di grasso sulla pancia, per i maschi, e su fianchi e glutei per le femmine.
Tuttavia sembrerebbe esserci un intervallo ottimale di testosterone e di estrogeni in cui uomini e donne rientrano per buona parte della vita, oltre il quale, gli effetti si vedono sotto forma di grasso accumulato. Nel caso della menopausa, ad esempio, cala il livello di estrogeni ed il grasso corporeo compie il viaggio inverso, e tende a spostarsi ed accumularsi nella zona addominale.
Vuoi ricevere le notifiche sulle nostre notizie più importanti?