Depurativo, disintossicante, il limone è forse l’agrume più diffuso e amato al mondo. Appartenente alla famiglia delle Rutacee, è il frutto dell’albero Citrus limon. Tante le sue proprietà benefiche e cosmetiche. Esso, infatti, regolarizza l’intestino, facilita la digestione, previene la diarrea, combatte l’acidità gastrica e la nausea. Inoltre previene le patologie cardiache, compresi infarti e ictus, è un ottimo rimedio contro la cellulite e i liquidi corporei in eccesso, aiutando l’organismo ad espellere le tossine, esercita un effetto calmanrre su mente e corpo. Il limone rallenta l’invecchiamento cellulare, è antitumorale (grazie ai flavonoidi), diminuisce i livelli di acido urico, pertanto è consigliato contro iperuricemia e gotta, aiuta lo scioglimento di calcoli biliari, renali e depositi di calcio in generale.
L’agrume previene l’osteoporosi, rende il sangue più fluido, prevenendo la trombosi, è rimineralizzante, antianemico, disinfettante. Consigliato contro l’alitosi e il mal di denti, oltre che nei casi di attacchi d’asma e raffreddore da fieno, dona lucentezza ai capelli secchi, opachi e sfibrati, è un toccasana contro foruncoli, punti neri, acne, contribuendo a rendere la pelle più liscia e tonica; dona sollievo a piedi stanchi e doloranti, aiuta la perdita di peso, rende le unghie più morbide e resistenti.Come consumare il limone? Sottoforma di limonate, sorbetti, ghiaccioli, marmellate, per insaporire i piatti a base di pesce o come ingrediente di deliziose torte.
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