Ecco in arrivo la nuova tendenza che proviene dall’Australia dove gli appassionati del fitness iniziano la loro lezione sorseggiando una birra durante le posizioni del Adho Mukha Svanasana, ovvero del “Cane a testa in giù”. Tra il classico saluto al sole e gli esercizi per allungare la schiena, è permesso godersi un sorso dell’amato alcolico, affinché si possa raggiungere un più alto stato di trascendenza e una migliore conoscenza di se stessi tramite lo yoga.
I corsi di Beer yoga, in tempi brevi, si sono diffusi in tutto il mondo arrivando a Londra, Sydney e New York. Proprio a New York, esiste il Beer fit Club, aperto da una donna che ha assistito ad una lezione di questo sport davvero salutare a Los Angeles, e ha deciso di diffondere nel suo paese. La pratica è molto semplice, le classiche posizioni di yoga vengono assunte con l’aiuto di una bottiglia di birra, che potrà agevolare l’equilibrio se adagiata sul capo oppure allungare i muscoli se spinta con gli arti lontana dal corpo. Di tanto in tanto è ammesso un sorso, sia per gratificare la mente che per placare la sete, il tutto senza il rischio che si possa cadere in una pratica di ubriacatura, almeno dal punto di vista del fitness.
