Insalata diuretica: ottima per mantenersi in forma [RICETTA]

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L’estate è alle porte e il momento della prova costume è sempre più vicino, una semplice dieta abbinata ad un’attività sportiva e dei sani consigli vi consentiranno di raggiungere gli obiettivi prefissati. Un’alimentazione sana ed equilibrata è sicuramente la chiave per  per poter fornire al nostro organismo tutti i nutrienti di cui abbiamo bisogno in modo da poter funzionare correttamente. Alcuni alimenti possono aiutarci, tra le altre cose, anche a perdere peso. Per depurare il nostro organismo possiamo preparare una buona e sana insalata diuretica con ha come obiettivo quello di sgonfiare lo stomaco, eliminare i liquidi in eccesso e bruciare i grassi. Si tratta di un’insalata che è ha un concentrato di benefici per la nostra salute, fatta con semplici ingredienti e facile da preparare.

Gli Ingredienti per la preparazione dell’insalata diuretica sono:

  • 150 grammi di pomodorini,
  • 40 grammi di cipolla rossa,
  • 1 avocado,
  • 1 cetriolo,
  • qualche foglia di prezzemolo,
  • olio extravergine d’oliva,
  • aceto,
  • un pezzetto di formaggio feta.

Per la preparazione basta tagliare e unire tutti gli ingredienti, aggiungendo il formaggio feta e mescolate bene. Condite con olio extravergine d’oliva e, se piace, aceto. Questa insalata non va sostituita ai pasti ma va consumata precedentemente.