Sempre più fitness addicted scelgono l’allenamento con smartwatch: secondo la classifica 2018 dell’American College of Sport Medicine le attività fisiche preferite sono, nell’ordine, l’HIIT (High intensity interval training), allenamenti di gruppo, attività con wearable device e a corpo libero.
Se questa moda evidenzia un accresciuto impegno verso uno stile di vita sano, il rischio anche in questo caso è di eseguire senza una guida qualificata workout, anche estremi, proposti dagli influencer del web.