Salute & benessere: ecco 3 esercizi per rassodare i glutei [VIDEO]

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Il momento di mettere mano a teli mare e crema solare è arrivata, e l’ormai celebre prova costume rischia di “pesare”sull’umore: ben un italiano su 4 (25%) dichiara di non sentirsi fisicamente ancora pronto e che le imperfezioni svelate dallo specchio arrivano a minare l’autostima (33%). E’ quanto emerge da uno studio di In a Bottle condotto con metodologia Woa (Web Opinion Analysis) su circa 3.000 italiani.
Quale parte del corpo preoccupa di più? Per ben 7 italiani su 10 (71%) si tratta della pancia; seguono le cosce (41%), i glutei (38%), i fianchi (35%) e le braccia (22%).

Ecco allora, nel video a corredo dell’articolo, 3 esercizi per rassodare e aumentare i glutei, per affrontare la tanto temuta prova costume:

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